Në moshën 50+ te gratë, prodhimi i estrogjenit reduktohet ndjeshëm, gjë që ndikon në gjendjen e lëkurës. Përtëritja e fytyrës pas 50 vjetësh pa operacion është e mundur me ndihmën e metodave kozmetike dhe kujdesit kompetent në shtëpi.
Kirurgjia plastike bën mrekulli, por jo të gjitha gratë mund ta përballojnë këtë operacion. Por kujdesi kompetent i lëkurës në shtëpi është i disponueshëm për të gjithë. Gjëja kryesore është që ajo të jetë e rregullt dhe gjithëpërfshirëse.
Plani ditor i kujdesit:
- pastrimi;
- tonifikim;
- hidratues;
- të ushqyerit.
2 herë në javë ia vlen të bëni maska ushqyese, si dhe të lidhni vetë-masazh dhe gjimnastikë për muskujt e fytyrës.
Seti i kozmetikës për kujdesin e lëkurës për gratë e moshës 50+ është i njëjtë si në vitet e mëparshme. Por përbërja e fondeve duhet të jetë e ndryshme.
Nevojë:
- hiqni qafe produktet që thajnë lëkurën - shkume alkaline për larje, kremra që përmbajnë alkool;
- blini kozmetikë mbrojtëse për të mbrojtur lëkurën nga efektet negative të diellit, erës dhe ngricave;
- zëvendësoni kremrat dhe tonikët e zakonshëm me ato kundër plakjes.
Për pastrim dhe tonifikim ju nevojiten:
- shkumë ose xhel për larje me një pH neutral;
- Scrub-gommage (përdoret 1 herë në 7-14 ditë në varësi të llojit të lëkurës);
- ujë micellar;
- tonik pa alkool.
Është e dobishme të fshini fytyrën me kube akulli - tonifikon dhe freskon lëkurën. Këshillohet të përdorni zierje të kamomilit, pasardhësit, blirit për të bërë akull.
Per hidratimin dhe ushqimin perdorni krem dite dhe nate. Më vete, duhet të blini një krem për lëkurën e qepallave, por për qafën mund të përdorni të njëjtat produkte si për fytyrën. Nuk është e nevojshme të blini një krem të shtrenjtë, fondet me çmim të mesëm janë gjithashtu të përshtatshme.
Kremrat e mirë kundër plakjes përmbajnë:
- acidet AHA dhe BHA;
- vitamina (tokoferol, retinol);
- koenzima Q10;
- peptide;
- acid hialuronik;
- kolagjenit.
Mund të blini maska të gatshme ose të bëni vetë. Pas 50 vjetësh, maskat me vajra, mjaltë, perime dhe fruta të freskëta janë të dobishme. Për shtrëngim, përdoren mjete juridike shtëpiake me niseshte, xhelatinë dhe proteina shtëpiake.
Masazhi do t'ju ndihmojë të mbani të rinj. Idealisht, duhet të bëhet nga një estetiste me përvojë, por nuk përjashtohet edhe vetë-masazhi.
Një teknikë efektive është masazhi plastik. Ofron disa lloje ndikimi - trazim, goditje, dridhje. Procedura fillon me efekte sipërfaqësore, pastaj kalohet në brumosje të thellë.
Truket themelore:
- Ledhatimi. Lëvizjet e lehta të goditjes kryhen në drejtim të linjave me më pak shtrirje (linjat e masazhit).
- Zierja është sipërfaqësore. Ajo kryhet me katër gishta (përveç gishtit të madh), kryhet një lëvizje që i ngjan vizatimit të një spiraleje me kthesa të vogla.
- Zierje e thellë. Ajo kryhet me të pesë gishtat dhe pëllëmbën, presioni duhet të jetë më intensiv.
- përgjimi. Bëhet me majat e gishtave përgjatë të gjitha linjave të masazhit.
- Dridhja. Ajo kryhet me pjesën e poshtme të pëllëmbës, lëvizja drejtohet nga mesi i sternumit përgjatë klavikulës deri në vesh dhe më tej në tempull.
Para seancës, fytyra pluhuroset me pluhur steril talk - kjo është e nevojshme për të parandaluar që gishtat të rrëshqasin mbi lëkurë.
Një teknikë tjetër është një masazh kompleks me lugë gjelle. Për procedurën, duhet të përgatisni dy enë të mbushura me ujë të nxehtë dhe të ftohtë, disa lugë, vaj kozmetik.
Ndikimi bëhet nga pjesa konvekse e lugës. Përdoren teknikat e goditjes, fërkimit, goditjes së lehtë. Këshillohet të përdorni lugë argjendi, por mund të merrni të zakonshme. Vaj i ngrohtë aplikohet në lëkurë para seancës. Efekti bëhet në mënyrë alternative me një lugë të ftohtë dhe të ngrohtë, drejtimi i lëvizjes është rreptësisht përgjatë vijave të masazhit.
Një mënyrë efektive për të rinovuar fytyrën pa injeksione dhe operacione është gjimnastika për muskujt e fytyrës. Të mësosh se si të bësh ushtrime në shtëpi nuk është e vështirë, gjëja kryesore është që klasat të jenë të rregullta.
Ka grupe të ndryshme ushtrimesh. Këtu është një prej tyre (bëni secilën lëvizje 10 herë):
- Merrni ajrin në gojë dhe distiloni atë në një rreth nga një faqe në tjetrën, sikur të rrotulloni një top. Së pari në drejtim të akrepave të orës, pastaj kundër.
- Shtypni fort cepat e buzëve me gishta. Tërhiqni buzët përpara, sikur të dëshironi të puthni dikë, duke kapërcyer rezistencën e gishtërinjve tuaj.
- Shtypni cepat e jashtëm të syve me gishta (me qepalla të mbyllura). Hapni sytë sa më gjerë të jetë e mundur, duke ngritur pak vetullat. Mbajeni këtë pozicion për 5 sekonda, më pas ulni qepallat dhe relaksoni muskujt.
- Vendosni tre gishta në zonën midis vetullave, shtypni fort. Përpiquni të bashkoni vetullat tuaja, të vrenjten, duke kapërcyer rezistencën e gishtërinjve.
- Hapni gojën dhe përpiquni të tërhiqni buzët nga brenda, sikur t'i fshihni pas dhëmbëve. Kjo lëvizje ngre mjekrën.
- Shtypni cepat e buzëve tuaja me gishta dhe përpiquni të buzëqeshni gjerësisht.
- Tërhiqni faqet nga brenda dhe më pas fryini me ajër.
Kur ushtroni, mund të përjetoni një ndjesi djegieje në lëkurë. Kjo është normale, pasi muskujt punojnë dhe shtrëngohen.
Sallonet ofrojnë mënyra të ndryshme përtëritjeje pas 55 pa operacion. Këto janë metoda tradicionale (masazh, maska), dhe metoda të reja (futja e mbushësve, ekspozimi i harduerit).
Thelbi i teknikës së përtëritjes së fytyrës dhe qafës pa operacion është kryerja e punksioneve të lëkurës dhe futja e fijeve sintetike që krijojnë një kornizë përforcuese. Efekti i fushës së procedurës zgjat 3-4 vjet.
Lifting me fije rekomandohet për faqet e varura, formimin e mjekrës së dytë, ndryshimet në konturin e fytyrës, shfaqjen e rrudhave.
Për prodhimin e fijeve, përdoren materiale polimerike, silikoni, acide të ndryshme, platini, ari. Diametri i fijeve nuk e kalon trashësinë e flokëve të njeriut. Pas futjes, filli nuk ndihet dhe nuk është i dukshëm për të tjerët.
Thelbi i kësaj procedure është ekspozimi i lëkurës ndaj dritës pulsuese. Rrezatimi është një fluks kuantik që furnizohet nga shpërthime. Gjatësia e valës së përdorur është 400-1400 nm. Efekti i procedurës nuk shfaqet menjëherë, por 6-8 javë pas përfundimit të kursit. Gjatë kësaj periudhe, korniza e kolagjenit dhe struktura e lëkurës forcohen, fytyra shtrëngohet dhe rrudhat e imëta zbuten.
Energjia e dritës ngroh indet dhe shkatërron substancat fotosensitive. Në këtë mënyrë:
- njollat e moshës zhduken, çehre përmirësohet;
- rritet turgori;
- përmirësohet sinteza e acidit hialuronik, kolagjenit dhe elastinës.
Teknika nuk është e përshtatshme për të hequr qafe të gjitha ndryshimet që lidhen me moshën. Duhet të përdoren procedura të tjera për të eliminuar rrudhat e thella dhe për të përmirësuar konturet e fytyrës.
Rishfaqja me laser është një procedurë që mund të ndalojë plakjen. Në fund të fundit është ndikimi në epidermë me një lazer. Shtresa e sipërme e qelizave avullohet, gjë që stimulon proceset e rigjenerimit.
Bluarja është një nga varietetet e pilingut. Por efekti kryhet në shtresat e thella, në krahasim me peeling acid. Procedurën mund ta kryejë vetëm një master me certifikatë.
Kjo është një procedurë harduerike e bazuar në ekspozimin infra të kuqe në shtresat e thella të lëkurës. Ajo kryhet duke përdorur një pajisje që lëshon energji të valëve të radios.
Rrjedha e energjisë ngroh shtresat e thella të lëkurës deri në temperaturën e ngjeshjes. Si rezultat, fibrat e shtrira të kolagjenit shtrëngohen, duke siguruar një efekt shtrëngues.
Metoda është e përshtatshme për rinovimin e lëkurës së fytyrës, qafës, dekoltesë, si dhe për pjesë të tjera të trupit. Përdoret edhe në luftën kundër celulitit.
Një procedurë injeksioni, thelbi i së cilës është futja e "koktejeve" të veçanta nën lëkurë. Preparatet përfshijnë acid hialuronik, vitamina, aminoacide.
Me futjen e mezokoktejeve, ndodhin ndryshimet e mëposhtme:
- njollat e moshës zhduken;
- përmirëson çehre;
- thatësia eliminohet, rrudhat zbuten;
- relievi është niveluar.
Ilaçet administrohen me gjilpëra shumë të holla. Krijohen shumë mikrotrauma, të cilat stimulojnë prodhimin e kolagjenit dhe elastinës dhe përmirësojnë mikroqarkullimin e gjakut.
Kur planifikoni përtëritje pa operacion, shumë gra zgjedhin procedurat e injektimit. Në kozmetologji, preparate të ndryshme përdoren për injeksion në lëkurë:
- acidi hialuronik në kombinim me peptide;
- toksina botulinum;
- hidroksiapatit me kolagjen kalciumi.
Barnat e zgjedhura administrohen me injeksion. Përdoren gjilpëra shumë të holla për injeksion.
Përtëritja e fytyrës dhe qafës kryhet duke futur kokteje speciale oksigjen-ozon. Pas procedurës, fytyra fiton një pamje të freskët, rrudhat, shenjat e akneve zhduken. Teknika stimulon prodhimin e kolagjenit.
Një alternativë në shtëpi për terapinë me ozon është trajtimi i fytyrës me peroksid hidrogjeni. Megjithatë, ekspozimi i jashtëm është më pak efektiv se teknika e injektimit.
Përtëritja efektive e fytyrës pas 60 vjetësh pa operacion është e mundur duke përdorur teknikën e ekspozimit fraksional me lazer. Për sa i përket efektivitetit, procedura mund të krahasohet me përdorimin e qelizave staminale, por përtëritja me lazer fraksional është më e sigurt dhe më e përballueshme.
Është e nevojshme të kryhet procedura në një klinikë kozmetike që ka certifikatat e duhura. Përdorimi jo-specialist i lazerit mund të rezultojë në djegie dhe efekte të tjera negative.
Ekspozimi fraksional me lazer është një metodë unike e përtëritjes së fytyrës pa kirurgji, e cila ka shumë përparësi:
- mungesa e dhimbjeve të forta;
- efekt i dukshëm edhe pas një procedure;
- nuk ka efekte anësore negative;
- një periudhë të shkurtër rehabilitimi.
Një avantazh i rëndësishëm është një çmim i përballueshëm (8-10 mijë rubla) me efikasitet të theksuar. Procedura zgjidh disa probleme kozmetike menjëherë - zbut rrudhat, shtrëngon, eliminon plagët pas akneve.
Rekomandohet përdorimi i ekspozimit fraksional me lazer në prani të defekteve kozmetike të mëposhtme:
- rrudhat, duke përfshirë ato të thella;
- lëkura e varur, humbja e një ovali të qartë të fytyrës;
- plagët, plagët, venat merimangë;
- poret e zgjeruara, puçrrat;
- njolla të errëta.
Por ka edhe kundërindikacione. Ato duhet të merren parasysh, sepse në moshën pesëdhjetë vjeç, jo të gjithë kanë shëndet të hekurit. Ndalohet kryerja e përtëritjes me lazer në rrethana të tilla:
- zona të mëdha të përflakur në fytyrë;
- infeksionet e lëkurës;
- psoriasis, ekzemë;
- neoplazitë malinje të çdo lokalizimi;
- sëmundje të zemrës;
- epilepsi;
- gjendja e mungesës së imunitetit;
- çrregullime neurologjike;
- sëmundje të rënda alergjike.
Pacienti duhet të paralajmërojë kozmetologun për praninë e ndonjë sëmundjeje kronike. Në bazë të kësaj, specialisti vendos se cila teknikë mund të përdoret.
Teknika konsiston në ndikimin e një rreze lazer në shtresat e thella të lëkurës. Meqenëse rrezja është e ndarë në shumë rreze të vogla, efekti është vetëm në mikrozona të caktuara, pjesa tjetër e indeve mbeten të paprekura. Në zonat e prekura qelizat "digjen", gjë që stimulon procesin e rigjenerimit, sintezën e kolagjenit dhe elastinës.
Gratë e moshës 50+ u rekomandohet të përdorin një metodë jo-ablative të ekspozimit. Dallimi i tij është se shtresat e thella të dermës janë të përfshira në proces. Kjo lejon që edhe rrudhat e thella të zbuten.
Gjatë javës së parë pas ekspozimit, lëkura do të jetë e përflakur. Mund të vërehet:
- në 2-3 orët e para - një ndjesi e lehtë djegieje;
- në 1-2 ditët e para - skuqje;
- në ditën 2-3 - peeling, i cili zgjat 4-5 ditë.
Gjatë muajit lëkura do të jetë veçanërisht e ndjeshme ndaj rrezeve të diellit, ndaj duhet të aplikoni një krem mbrojtës përpara se të dilni jashtë.
Pasi të ndalojë qërimi, domethënë pas rreth një jave, efekti i procedurës do të bëhet i dukshëm. Rrudhat janë më pak të thella, lëkura është e shtrënguar, fytyra duket e freskët. Por për të arritur një rezultat të theksuar, duhet të bëni një kurs seancash. Numri i tyre përcaktohet individualisht.
Ndihma në zgjedhjen e metodës së duhur të përtëritjes do të ofrohet nga një kozmetolog profesionist.
Pas 50 vjetësh, nuk do të jetë e mundur të arrihet një efekt i mirë kur përdorni:
- lëvozhga frutash të lehta;
- maska kozmetike;
- BBL përtëritje e fytyrës.
Këto trajtime janë të mira për gratë e reja të moshës 30+. Pas pesëdhjetë dhe aq më tepër gjashtëdhjetë vjetësh, nevojiten teknika që japin një efekt të theksuar lifting dhe rrudha të lëmuara.
Shqyrtimet për teknikat e përtëritjes së fytyrës janë të përziera: ka shumë mendime pozitive, por ka edhe nga ata që nuk e kanë pëlqyer procedurën.
Rishikimi i parë
Me kalimin e moshës u shfaqën rrudhat dhe njollat e theksuara të moshës. Kirurgjia e përtëritjes së fytyrës është kundërindikuar për mua, kështu që vendosa të përdor teknika jokirurgjikale. Estetika rekomandoi përtëritje fraksionale me lazer. Unë jam i kënaqur me procedurën, e kam bërë pa dhimbje të forta dhe mavijosje. Tashmë në ditën e 6-të, fytyra dukej e mirë, megjithëse ishte më rozë se zakonisht. Mund të them se ka një rezultat - qepallat u shtrënguan, rrudhat u bënë më të vogla, pikat e vogla të pigmentit u zhdukën, por ato të mëdha u zbehën vetëm. Do ta përsëris procesin më vonë.
Rishikimi i dytë
Kam frikë të bëj operacione plastike, ndaj u kujdesa për lëkurën time me shumë kujdes. Por pas 50, fytyra "u shemb", kishte faqe, një mjekër të dytë, një rrjet rrudhash. Zgjodha përtëritjen me lazer fraksional. Çfarë të them, ishte shumë e dhimbshme për mua, lotët më rrodhën nga sytë, mezi e durova këtë ekzekutim. Në mëngjes u ngrita dhe u frikësova nga vetja në pasqyrë - një fytyrë si ajo e një gruaje të pastrehë të rrahur. Disi mbijetoi 3 ditë, pastaj u bë më mirë. Por ajo me të vërtetë mund "të dilte te njerëzit" vetëm pas 2 javësh. Rrudhat e syve të mi u zhdukën, ovali u bë më i qartë, palosjet nasolabiale u bënë më pak të thella. Efekti nuk është i keq, por herën e dytë nuk do të guxoj ta duroj këtë dhimbje as për hir të bukurisë.